成年弱视训练并不存在所谓的“黄金时机”。弱视训练的黄金期实际上是儿童期，特别是在3~6岁之间，因为这一阶段是视觉发育的关键时期。在这个时期进行弱视训练，往往能够取得较好的成果。然而，一旦错过了这个黄金期，训练作用就会大打折扣。

对于成年人来说，由于已经错过了视觉发育的关键时期，弱视的训练变得相对困难。虽然成年人弱视也可以通过一些方法进行训练，如佩戴眼镜、使用药物、遮盖优势眼、进行精细功能训练和视觉刺激法等，但这些方法的作用通常不如儿童期训练好。
此外，即使成年人在弱视训练后取得了一定的视力改善，也往往难以达到正常水平。成年人应积极寻求专业的帮助，根据个人情况制定合适的方案，并坚持进行弱视训练，以期取得视力改善作用